Curso NOM-036-1-STPS-2018 con Dc3
Manejo Manual de Cargas para Trabajadores – Certificación DC-3 Oficial
⚖️ Cumplimiento Normativo Obligatorio
La capacitación en la NOM-036-1-STPS-2018 es de cumplimiento obligatorio en todos los centros de trabajo donde los trabajadores realicen manejo manual de cargas superiores a 3 kg más de una vez al día.
⚠️ IMPORTANTE: El incumplimiento puede resultar en multas de hasta 5,000 UMAs (Unidades de Medida y Actualización), además de la clausura temporal o definitiva del centro de trabajo.
Beneficios del Curso
Constancia DC-3 Oficial
Documento oficial de habilidades laborales válido ante la STPS para cumplimiento normativo empresarial.
Agente Capacitador Externo
Registrado ante la STPS con certificación EC0217.01 en capacitación del capital humano.
Duración de 3 Horas
Capacitación intensiva teórico-práctica con evaluación de conocimientos incluida.
Diseñado para Trabajadores
Contenido práctico y aplicable, no requiere conocimientos previos en seguridad e higiene.
Modalidad Flexible
Disponible en línea individual o capacitación empresarial in-company para grupos.
Cumplimiento Legal
Evita sanciones y cumple con los requisitos de inspección de la STPS.
Temario del Curso NOM-036-1-STPS-2018
Introducción y Marco Normativo
- Objetivo de la NOM-036-1-STPS
- Alcance de la norma (cargas mayores a 3 kg)
- Definición de carga manual
- Obligaciones del patrón y trabajadores
Riesgos del Manejo Manual de Cargas
- Trastornos musculoesqueléticos (TME)
- Lesiones en espalda, brazos y articulaciones
- Identificación de factores de riesgo ergonómico
- Efectos en la salud a corto y largo plazo
Cargas Máximas Permitidas
- Límites por género y edad (Tabla NOM-036)
- Restricciones para menores de 18 años
- Prohibición para trabajadoras embarazadas
- Condiciones especiales y aptitud física
Técnicas Seguras de Levantamiento
- Postura correcta para levantar cargas
- Técnica de flexión de rodillas
- Mantener la carga cerca del cuerpo
- Evitar giros y torsiones del torso
Medidas de Seguridad
- Ejercicios de calentamiento previo
- Uso de equipo de protección personal
- Mantener áreas de tránsito libres
- Períodos de descanso obligatorios
Empujar, Jalar y Transportar
- Técnicas para empujar y jalar objetos
- Uso de equipos auxiliares (carretillas, patines)
- Distancias horizontales y verticales seguras
- División de cargas pesadas
Procedimientos de Seguridad
- Evaluación de la carga antes de manipularla
- Planificación de la ruta de transporte
- Trabajo en equipo para cargas pesadas
- Manejo de materiales peligrosos
Evaluación y Práctica
- Evaluación de conocimientos teóricos
- Práctica supervisada de técnicas
- Retroalimentación personalizada
- Entrega de constancia DC-3
Certificación y Validez Oficial
DC-3 STPS
Constancia de Habilidades Laborales con validez oficial ante la Secretaría del Trabajo y Previsión Social.
EC0217.01
Instructor certificado en el estándar de competencia para impartición de cursos de formación del capital humano.
Registro STPS
Agente Capacitador Externo registrado ante la STPS para emisión de constancias con validez oficial.
Preguntas Frecuentes sobre NOM-036-1-STPS-2018
La NOM-036-1-STPS-2018 es la Norma Oficial Mexicana que establece los elementos para identificar, analizar, prevenir y controlar los factores de riesgo ergonómico en los centros de trabajo derivados del manejo manual de cargas. Es de cumplimiento obligatorio en todo el territorio nacional para centros de trabajo donde se manipulen cargas mayores a 3 kg.
Todo trabajador que realice manejo manual de cargas superiores a 3 kg más de una vez al día debe recibir esta capacitación. Esto incluye personal de almacén, producción, construcción, logística, y cualquier área donde se levanten, bajen, empujen, jalen o transporten materiales manualmente. La capacitación es obligatoria antes de iniciar estas actividades y debe reforzarse cada 2 años.
El curso tiene una duración de 3 horas e incluye capacitación teórica sobre la norma y riesgos ergonómicos, práctica supervisada de técnicas seguras de manejo de cargas, evaluación de conocimientos y habilidades, y emisión de constancia DC-3 con validez oficial ante la STPS. El contenido está diseñado específicamente para trabajadores, sin requerir conocimientos previos en seguridad e higiene.
La constancia DC-3 es el documento oficial de habilidades laborales reconocido por la STPS. Tiene validez en todo el territorio nacional y es el comprobante que solicitan los inspectores de trabajo para verificar el cumplimiento de la capacitación obligatoria. Nuestra constancia es emitida por un Agente Capacitador Externo registrado ante la STPS.
El incumplimiento de la NOM-036-1-STPS-2018 puede resultar en multas que van desde 250 hasta 5,000 UMAs (Unidades de Medida y Actualización), dependiendo de la gravedad y reincidencia. Además, la STPS puede ordenar la clausura temporal o definitiva del centro de trabajo si se detectan condiciones que pongan en riesgo la salud de los trabajadores.
Sí, ofrecemos capacitación empresarial in-company para grupos de trabajadores. Nos adaptamos a los horarios y necesidades de su empresa. Incluimos material didáctico, práctica supervisada, evaluación individual y emisión de constancias DC-3 para todos los participantes. Solicite una cotización personalizada a través de WhatsApp o nuestro formulario de contacto.
Según la NOM-036-1-STPS-2018, la capacitación debe reforzarse al menos cada 2 años. Sin embargo, se requiere capacitación inmediata cuando: se introduce equipo o herramientas nuevas, cambian las condiciones de trabajo, se detectan condiciones inseguras, o cuando la evaluación de conocimientos del trabajador así lo indique.
¡Cumple con la NOM-036-1-STPS-2018 Hoy Mismo!
No arriesgues multas ni la seguridad de tus trabajadores
